Während seiner Kindheit hat Detlef D Soost so einiges mitmachen müssen. Sein Vater war ein Medizinstudent aus Ghana. Ganze einmal hat er ihn in seinem Leben zu Sehen bekommen.
Während seiner Kindheit hat Detlef D Soost so einiges mitmachen müssen. Sein Vater war ein Medizinstudent aus Ghana. Ganze einmal hat er ihn in seinem Leben zu Sehen bekommen. Die Mutter war schwer depressiv und suizidgefährdet. So war er gezwungen längere Zeit im Heim zu verbringen.
Heute ist aus Soost einer der begehrtesten Tanz-Choreografen Deutschlands geworden. Hunderttausende Teilnehmer haben seine Veranstaltungen durchlaufen, dabei wurden in Summe ganz sicher eine Million Kilogramm Gewicht vernichtet. Natürlich zu einem einem guten Zweck. Mit diesen Zahlen im Hintergrund kann er sich getrost zu den erfolgreichen Bodychangern dieses Landes zählen. Wenn also jemand weiß, was es heißt zu kämpfen und sich fit zu halten wie ein absoluter Profi, dann ist das Detlef D.
Wer sich von seiner Motivation und seiner Energie anstecken lassen möchte, dem empfehlen wir das „I make you sexy Fitnessbuch – in kurzer Zeit zum Traumkörper.“
Daten zum Buch:
Verlag: Riva Verlag
Seitenzahl: 224
Erscheinungstermin: 05.12.2016
Dateiformat: ePUB
ISBN-13: 9783959715669
Zum Buch-Inhalt
Detlef Soost hat hier sein Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange für das Publikum zugänglich gemacht. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch erfahrene Fitnessprofis. Ob im Fitnessstudio in Bremen, Berlin, Frankfurt oder Stuttgart – sein Workout und seine Übungen inspirierten zahlreiche Trainer über ganz Deutschland hinweg und fließen seitdem in ihr Programm mit ein.
Wichtigstes Versprechen des Buches ist das „10 Weeks Bodychange“ Trainingskonzept. Hier wird betont, dass sich binnen kurzer Zeit grandiose Erfolge einstellen werden, die den Körper quasi komplett überarbeiten. Zum einen wird kräftig Fett abgebaut, zum anderen werden Muskeln aufgebaut, die den Körper straffer und fitter aussehen lassen werden. Mit Vorher-Nachher-Bildern wird die Wirksamkeit nochmals verdeutlicht.
Ergänzt wird der sportliche Teil um sein spezielles Abnehmkonzept in Form von Ernährungstipps. Jede Menge leckere Rezepte werden aufgelistet, mit denen das Abnehmen sogar Spaß machen kann, anstatt immer nur zu verzichten. Satt sein, aber sich doch nicht wie gestopft fühlen. So bringen Sie sich in Topform und sind auch noch glücklich dabei.
Wer sich für die Thematik interessiert und noch tiefer einsteigen möchte, der kann noch eine Schippe drauflegen. Neben dem „10 Weeks Bodychange“ Training, hat Soost noch das „I Make You Sexy Kochbuch“ auf den Markt gebracht. Die Vorteile liegen klar auf der Hand. Essen und Trinken gehören nun einmal zum Leben. Sein erstes Buch enthält bereits einige der besten Rezepte zum gesunden Abnehmen. Aber das Kochbuch liefert noch einmal deutlich Mehr Inhalt. Mit einer solchen Auswahl ist eine langfristige Ernährungsumstellung problemlos möglich. Die zuzubereitenden Gerichte zeichnen sich durch ihre Einfachheit und ihren hohen Gehalt an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen aus.
Sehr inspirierend sind übrigens die zahlreichen Erfolgsgeschichten, die der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D als zusätzlichen Anreiz präsentiert. Sie sollten sich Leser immer wieder vorhalten und daran denken, dass sie das genauso schaffen könnten.
Fazit
High Quality made by Detlef D, so lässt sich das erfolgreiche BodyChange Programm zusammenfassen. Der Titel verspricht nicht zu viel. Die Übungen machen Spaß und zeigen tatsächlich schnell Wirkung. Geräte sind nicht oder nur in minimalen Umfang notwendig.
Gut sind auch die Rezepte zum selber kochen. Sie sind gesund, lecker und tragen auf jeden Fall zum erhöhten Wohlbefinden bei.