Schnarchen und Schlafapnoe – Das Ebook von Stephanie Lamwers

Schnarchen und Schlafapnoe – Das Ebook von Stephanie Lamwers

Ein Klassiker unter den Störfaktoren in Paarbeziehungen ist Schnarchen. Meist wird noch darüber gelacht: „Ach, dass unsere Männer immer so laut Schnarchen…“ Fakt ist jedoch, dass meist einer in der Partnerschaft durch das Schnarchen des anderen um den Schlaf gebracht wird. Dabei ist erholsamer Schlaf ein grundlegender Faktor für die langfristige Gesundheit aller Beteiligten. Es

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Ein Klassiker unter den Störfaktoren in Paarbeziehungen ist Schnarchen. Meist wird noch darüber gelacht: „Ach, dass unsere Männer immer so laut Schnarchen…“ Fakt ist jedoch, dass meist einer in der Partnerschaft durch das Schnarchen des anderen um den Schlaf gebracht wird. Dabei ist erholsamer Schlaf ein grundlegender Faktor für die langfristige Gesundheit aller Beteiligten.

Es gibt aber noch ein weiteres Problem, welches mit Schnarchen zu tun hat. In Fachkreisen spricht man von Schlafapnoe bzw. von der obstruktiven Schlafapnoe. Sie besteht dann, wenn es nachts im Schlaf zu Atemaussetzern kommt. Ausgelöst werden sie von einer Verengung der oberen Atemwege. Ohne eine Behandlung kann sie schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Experten sprechen bei der Schlafapnoe als möglichen Auslöser für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Depressionen. Wie das alles durch eine unscheinbare Schlafstörung ausgelöst werden kann, dass erläutert Ihnen das folgende eBook: „Schnarchen und Schlafapnoe: Rat und Hilfe für Betroffene und Angehörige“.

Daten zum eBook:

Autoren: Bernd Sanner Stephanie Lamwers
Herausgeber : W. Kohlhammer GmbH (9. September 2010)
Sprache : Deutsch
Seitenzahl der Printausgabe: 112 Seiten
ISBN-10 : 3170208314
ISBN-13 : 978-3170208315
Originaltitel : Snoring and Sleep Apnoea

Zum Buch-Inhalt von: „Schnarchen und Schlafapnoe“

Viele Menschen wachen auf und haben morgendliche Kopfschmerzen. Zudem fühlen sie sich wie gerädert, obwohl sie gerade frisch aus den Federn steigen. Klingt nach den klassischen Symptomen einer sich etablierenden Schlafapnoe. Ursache für eine solche Erkrankung ist, dass sich im Schlaf die Atemwege verengen. Darum auch der Name: obstruktive Schlafapnoe.

Die Obstruktion kann durch eine Anlagerung von Fett entstehen, aber auch anatomische Ursachen haben. Es kann daher auch schlanke Menschen treffen. Im Gehirn lösen die Stopps der Atmung einen Schutzreflex aus. Im Körper werden immer wieder Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol freigesetzt. Ohne es wirklich zu merken, wird der Schlaf zu einem Ereignis, wo keine Erholung stattfindet. Stattdessen entstehen mit steigendem Alter immer mehr Probleme: Bluthochdruck, Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Diabetes usw.

Ganz großer Verdienst dieses Buches ist, dass es Menschen die Augen öffnet. Kaum jemand ist aus seiner alltäglichen Bildung mit den Problematiken vertraut, die mit den nächtlichen Atemaussetzern einhergehen. Daher ist es ein großer Gewinn für alle Betroffenen, dass die Autoren die komplette Kette von Zusammenhängen hier präsentieren.

Zum einen zeigen sie auf, wie man die Krankheit erkennt. Die Diagnose erfolgt in einem Schlaflabor. Dort wird ein Apnoe-Hypopnoe-Index ermittelt. Je nach dem, wie dieser ausfällt, spricht man von schwerer Schlafapnoe oder einer leichten Form.

Nach der Diagnose geht es über zur Behandlung. Goldstandard ist bei dieser Problematik die CPAP-Therapie. Hierbei erhalten Patienten ein Gerät mit einer Atemmaske, welche nachts die oberen Luftwege frei hält. Allerdings erfolgt in diesem Fall keinen Heilung.

Vorgestellt werden daher einige Optionen zur dauerhaften Lösung. Interessant ist vor allem die Schlafapnoe Operation, bei der Ober- und Unterkiefer in ihrer Position so verändert werden, dass die Atemwege für immer frei sind. Auf diesem Wege wird den gefährlichen Atemaussetzern nachhaltig ein Ende gesetzt.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein tolles eBook mit äußerst wertvollen Informationen. Es klärt über eine Krankheit auf, die vermutlich einen gigantischen Kahlschlag an Menschenleben in unserem Land fordert, von der aber viele nicht wissen, dass es sie überhaupt gibt.

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